Kova Juoksu

Päivä erittäin aurinkoinen ja lämmin.
Ladon peltien asennusta koko päivä hissukseen, jätimpä huomiseksikin tekemistä.
Verkot veteen, järven pinta peili kirkas ja tyyni.
Kova juoksu 9 km 18:21-19:04, aika 43 minuuttia.
Venyttelyt ja sauna















Tein mustikkapiirakan evääksi.