Nukuttu kello 8:00, kaupassa käyty ja asioita hoidettu.
Kovia asioita meneillään, siispä kunnon tyhjennys.
Raju juoksu 16 km(lisälenkein) 16:25-17:41,40, aika 1-tunti 16 minuuttia ja 40 sekunttia.
Ylikylän kautta siltojen lenkki, lopussa ukolla jalat löi setsuuria.
Kerran saunassa käyty, kohta uudestaan ja venyttelyt.
Nyt se meni höpöksi, jo viides juoksu viikon sisällä. Tästä seuraa 48-tunnin tauko.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti