tiistai 2. elokuuta 2016

Hyötyliikunta/Reipas juoksu

Eilen myöhäsellä Turun naisia tuli kolme, saunoivat ja makkaran paistossa kodalla kahteen asti vierähti.
Aamupalan jälkeen Turun naiset lähti ametistikaivokselle ja aikoivat illalla tulla takaisin.
Viikonloppuna Jori sanoi , että painaako isä 60 kiloakaan, ei ole oikein ruoka maistunut.
Tänään on taas ruoka alkanut maistua.
Hyötyliikuntaa sateen loputtua koivujen kaato ja pätkintä 6-tuntia.
Päikkärit nukuttu.
Reipas juoksu n. 9 km 19:19-29:02, aikaa meni 43 minuuttia.
Saunassa käyty, täytyy vähän venytellä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti