torstai 18. elokuuta 2016

Hyötyliikunta/Venyttelyt

Yöllä katseltu kisoja, joten aamusta meni pitkään.
Nurmikon ajo, osaksi leikkurilla ja suurinosa raivarilla, sekä haravointi, yhteensä 2-tuntia.
Venyttelyt auttanut palautumisessa, jatketaan samoin loppupäivä.
Lisäpohjallinen hyvä, joskin nyt vasemman  jalan hermosto vaivaa ja oikea aivan ok.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti