Tänään Sinetällä tien raivuuta, Rampo ja Päivi mukana, 4-tuntia reipasta menoa.
Päikkärit nukuttiin Rampon kanssa, meni reilu tunti.
Hyvät venyttelyt ennen juoksua.
Raju juoksu 8,6 km 18:43-19:28, aikaa hupeni 45 minuuttia.
(Korjasin ajan, tuli vanha lappu ensin käteen, täytyy pöytä tyhjentää välissä)
Täytyy vielä venytellä.
 |
| n. 1/3 osa raivaroitu. |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti