keskiviikko 19. huhtikuuta 2017

Kävely/Hyötyliikunta

Hyvin nukuttu yö, herättiin kello 8:00.
Kävely  5 km mateenkoukut otettiin pois, sää vaihtuu ja jäätilanne saattaa muuttua yössä. Kamraatti mukana ja hyvä made tuli.
4-tuntia klapintekoa, tuli toista kuutiota, iso koivu nurin ja pinoon.
Voimaharjoitteena hyvä harjoitus.
Saunassa käyty ja täytyy levätä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti