lauantai 26. elokuuta 2017

Hyötyliikunta/Reipas Juoksu

Hyvin nukuttu yö, monen yön jälkeen mamman vieressä, heräsin 8:00.
Aamusta talkkarihommat Marraskoskella ja Lohen-soutuvene säilytykseen latoon.
Vene oli ollut hyvässä hoidossa, ei ollut mitään käytön jälkiä.
Reissussa meni 4-tuntia ja sitten maistuikin päikkärit, taisi mennä toista tuntia.
Reipas juoksu 8,6 km 16:21-17:07, aikaa meni 46 minuuttia, taisi olla vähän pitempi tietöiden takia.
Saunassa käyty, venytelty ennen juoksua, pitää vielä venytellä.
Vielä LUONNONPÄIVÄN kunniaksi.
Kolmen leikon puustoa.

3-hehtaaria männikköä mökin ympäristössä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti