Herättiin n. 8:00, aamutoimet tuli tehtyä ja venyttelyt jatkui.
Nyt alkaa pääjänteet jalassa oikoitua, täytyy sanoa lihas-kaulimen olevan oiva laite venyttelyynkin.
Raskas ruumiillinen työ on tehnyt jalkalihaksiin poikittaisia kiinnikkeitä, kaulitessa tuntee.
Reipas aamu juoksu 8,6 km 9:55-10:44, aikaa meni 49 minuuttia.
Pöpperöinen keli, hieman tuulilunta teillä.
Jori ja Taija, sekä Rampo-koira käväisi kyläilemässä.
Kisoja kateltu, hieno tunnelma, Kaisa Mäkäräinen voitti.
Ilta vielä venytellään.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti