maanantai 14. marraskuuta 2022

Kävely

 Melko huono uni, heräsin kello 5:00 jälkeen, Päivi touhusi jo ylhäällä.

Päivi meni pyörällä aamuvuoroon ja tuli illalla ennen kello 16:00 samoin kotiin.

Tänään taas polven kalvojen treeni, kävelyä 19 km, aikaa meni noin 3-tuntia.

Alussa meinasi polvi vaatia nilkuttamista, mutta en antanut periksi ja siitä se sinnikko-polvi alkoi toimia. Reppu selässä, että pysyi suorana, kun peukalot laitoin olkaimien alle 😀

Pienet päikkärit kävelyn päälle ja siitä heräsin Päivin töistä tuloon.

Käytiin illalla vielä talkkarihommat rivitalolla.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti