perjantai 29. maaliskuuta 2013

Raju Juoksu

Jalkapohjan hieronta golf-pallolla aiheutti tulehduskipulääkekuurin.
Eli niska meni todella jäykäksi, tänään sitten olo on siedettävä, kolmannen kuuri päivän jälkeen.
Joonatan kävi Äidin ja Isän  kanssa, eivät tohtineet olla pidempään, kun mummi tuli kuumeeseen.

Nyt sitten päivällä kokeiltiin vanhan hyvän ajan lenkkiä juosten.
Raju juoksu 11:32-12:46, aika 1 tunti 14 minuuttia, Ylikylän kautta saarenkylän 3-Sillan lenkki, Matkaa ainakin 15 km. Jalat meinasi rampata, mutta rentouttamalla selvittiin. Matka juosten läpi.
Nyt on käyty pesulla ja venyttelyjä loppupäivä.

Huomenna lähdetään Kemppaan jos kamraatti tervehtyy, hyvältä näyttää, jotain ohi menevää toivottavasti.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti