Aamulla ajettiin Kemppaan, kun Maitolavan prinssessa oli terve.
Hiihdettiin päivällä 4 km.
Reipas juoksu 9 km (Luusuan tien risteys)14:00-14:58, aika n. 1-tunti. 7_km meni ok, sitten 7-8 km välillä 2-kertaa kävelyä 200 metriä. Syynä pohkeen ja reiden jonkin asteinen ramppaus, viimeinen kilometri meni taas juosten. Sauna ja venyttelyt.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti