Kisoissa aloitus aika klo 8:00, kävelyä aamusta kisa-alueella, varmaan muutama km.
Tutustuminen Joensuun kaupunkiin ja mitattu matka kävellen yli 10 km, jalat kaput.
Paluu hotellille klo 19:00 ja Reipas juoksu n. 6 km, aika 40 minuuttia.
Pystysuorassa maastossa kokeilin hapenottokykyä, ei räjähtänyt pumppu, eikä verisuonet.
Saunassa käynti ja venyttelyä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti