Aamusta voimaharjoite, soran kärräystä ja lapiotyötä 5-tuntia.
Pentti ja Riitu kylässä marja hommissa.
Puikula perunoita syöty mahan pohja täyteen.
Raju juoksu 9 km 18:50-19:28, aika 38 minuuttia.
Uusi huippuaika, aika parani 2 minuuttia. Nyt kulki ja mies otti kaikki mitä oli varaa.
Seuraavaksi Pentin kanssa saunaan ja venyttelyjä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti