Aamulla Päivi töihin ja sitten itse tepastellen työpaikalle.
Kävely edestakaisin töihin, aamulla teollisuuskylän kautta 7 km.
Takaisin osamatkaa 4 km, yhteensä 11 km.
Kunnon päikkärit nukuttu yli 1-tunti ja täysin syvä veto.
Pientä venyttelyä ja netin ohjeiden mukaan ylävartalo taivutukset.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti