Kova juoksu

Aamusta Luusuanjärven koukuille, ei mitään eloa.
Harvennushakkuuta 1-tankillinen ja illalla (kävelyn jälkeen)1-tankillinen, puut kasattu tien varteen kantamalla.
Kävely 10 km, aikaa meni n. 2-tuntia.
Kova juoksu 10 km 17:57-18:54, aika 57 minuuttia. Yksi puhelu juoksun aikana.
Saunassa käyty, vielä venyttelyt.
Tänäänkin yli 20 km ja voimaharjoitteena puunteko.

Huomenna Päiville Madekeitto.