Viimeviikon eniro-virustauti on voitettu ja juoksu kulki.
Sunnuntaina niitettiin sateen jälkeen vesikasvia vielä 2-tuntia. Sitten kylmissään kumikengät jalassa spurtti yli kilometrin. Ensin ukko täysin tönkkiin, mutta periksi ei annettu ja lopuksi juoksu kulki melkoisen hyvin.
Tänään kova juoksu 5 km 19:28-19:57, aika 29 minuuttia.
Illanpäälle venyttelyjä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti