Hiihto/Kova Juoksu

Pitkään nukuttu ja sitten valmistelu laturetkeen.
Hiihto yli 20 km 9:30-14:00, aikaa kului 4-tuntia 30 minuuttia.
Kamraatti pysyi hyvin mukana, eikä näyttänyt tippaakaan väsyneeltä.
Välillä tuli hiukan kalastettua ja nyt on savustin päällä.

Peto kalastajaksi.
 Iltasella vielä kova juoksu yli 3 km 17:06-17:26, aika 20 minuuttia. 
Puolivälissä pienet venyttelyt, nyt on saunassa käyty ja venytelty.