kuntoelin
71-vuotias entinen himokuntoilija ja raksajätkä.
maanantai 9. marraskuuta 2015
Hyötyliikunta/Kävely
Päivi aamulla töihin ja itse jatkoin Marraskoskelle tykkypuiden kokoamiseen.
Hyötyliikunta 8:00-15:00, reipasta puunkokoamista ja kärräystä katon alle 7_tuntia.
Päivän päätteeksi kävely 3 km venyttelyn ja oikaisun mielessä.
Nyt ryhti tuntuu pysyvän.
Harmipuuta kuivaamassa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Uudempi teksti
Vanhempi viesti
Etusivu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti