tiistai 8. maaliskuuta 2016

Ulkoilu

Päivi aamulla töihin ja illalla haku kotiin.
Ulkoilua 1,5-tuntia, pientä kolailua ja puuhastelua.
Minkäänlaisia oireita ei ole ollut ja sokeriarvotkin pikkuhiljaa laskee.

Olen nyt tutustunut altistumisen vaikutuksiin ja esimerkiksi sokeriarvojen paastoarvot mm. yleisesti nousee. Parhaillaan paastosokeri 15-tunnin paastolla kävi 7,3-asteikolla. Mutta nyt arvot ovat laskeneet, kun altistumista ei ole ollut. Muita oireita poskiontelotunnot, väsymys, korvakipuilu, nukkumisongelmat ja hengitys vaikeudet ovat jossakin.

Aikoinaan rakensin eräälle miehelle varaston, minkä ullakolle piti tehdä nukkumatila ja hän nukkui siellä sitten vuosia toukokuunalusta marraskuun loppuun asti. Hän sanoi, että siellä saa luonnollisen syvän unen.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti