Reilusti yli 7 nukuttu, kylläkin todisti naapurinmiehen humala kotiintulon kello 2:00.
Kello 11:00, Motonetin ovet auki pyöräily 9 km Motonetista jarrunestettä, kamraatti mukana, poikettiin appivanhempien haudalla.
Jarrunestevaje autoon ja koeajolle Marraskoskelle, siellä talonmiehen työt.
Päikkärit kotona 40 minuuttia.
Raju juoksu 8,6 km 18:37-19:23, aikaa meni 46 minuuttia.
Oli helppo juosta, varmaan takareisien jäykkyys johtunut vasemmanjalan lisä-pohjallisesta.
Olen pitänyt pohjallista noin 2-viikkoa ja tilanne muutoin paranee.
Pesulla käyty, vielä venyttelyt.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti