Päivi aamulla töihin ja iltasella haku kotiin.
Tänään keittelin makkarakeiton, sipulit (runsaasti) ja porkkanat lähikaupasta, omat perunat.
Keitto onnistui erinomaisesti, lounasteltiin kello 15:20, Päivi kehui.
Syväkyykyt 250 kpl, puolessa määrää lisäpainona kahvakuula 16 kg.
Slaavikyykyt pitkin päivää 5 minuuttia, 10 minuuttia ja 20 minuuttia, tulee pistelyt jalkoihin.
Vartalokierrot 200 kpl, tuntuu olevan hyvä liike. Varsin hyvä iäkkäämmille miehille, kun mukavat hommatkin "hieman" harventuu ikääntymisen myötä.
Täytyy jatkaa liikkeitä, tuntuvat vaikuttavan minun istumisen myötä vaivaavaan jalkojen puutumiseen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti