maanantai 20. maaliskuuta 2017

Hyötyliikunta/ Reipas Kävely

Päivi aamulla töihin, pakkasta -17 astetta. Siitä ajelin Kotitielle, lumityöt 40 minuuttia.
Kotona vetasin päikkärit, meni reilu tunti. Lämpö kiinni, muutoin tukehtuu.
Kevätpäivän tasaus, aurinko paistaa rangan päästä rangan päähän, komea aurinkoinen päivä.
Peruskuntokausi jatkuu, kovuutta alkaa taas löytyä.
Reipas kävely n. 17 km, 12:45- 15:03, aikaa meni 2-tuntia 18 minuuttia.
Piriformiksia venytelty.
Päivi töistä, kohta lämpö päälle.
Paanaa on.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti