Hyvin nukuttu yö, ei illalla jaksanut valvoa.
Aamupäivästä lumityöt takapihan liittymältä ja patio reilu 1,5-tuntia vierähti.
Pieni taukoo ja sitten Kotitiellä lumihommat reilu puolituntinen.
Kisojen katselu ja kannustus huudot loppusuoralla.
Raju kävely 8,6 km 17:14-18:29, aikaa meni 1-tunti ja 15 minuuttia.
Venyttelyt terassilla "piriformis", 2* 1 minuuttia/molemmat puolet.
Saunottu.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti