Hyötyliikuntaa

Päivi aamulla töihin ja iltasella haku kotiin.
Aamusta heti lumitöitä yhteensä 3,5-tuntia ja ulkoilua lisäksi 1,5-tuntinen.
Kaunis aurinkoinen päivä.
Vielä pitää venytellä ja saunoa.

10-kertaa,  kun kiertää on kasassa 1km.

Penkka kasvoi huomattavasti vuorokaudessa.