maanantai 6. maaliskuuta 2017

Puuhastelua/Raju Kävely

Päivi aamulla töihin ja illalla haku kotiin,
Päivällä kalalaatikon teko, mätimuikku laatikko, paljon sipulia ja kunnon kypsytys.
Iltasella päikkärit, kesti tunti.
Raju kävely 5,5 km 18:39-19:27, aikaa meni 48 minuuttia.
Päälle kunnon piriformis venyttely 2*1,5 minuuttia puolelleen.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti