Hyötyliikunta/Kavely

Hyvin nukuttu yö, heräsin kello 6:30.
Heti aamusta Klapin tekoa ja sitä kesti 9-tuntia.

Pino tuplaantui tänään. 

Selän oikaisu kävely 4-km.

Hirvittää rautainen kuntotason, väsymystä ei tule päivän mittaa ollenkaan esille.