Perunamaa/Reipas juoksu

Hyvin aikaisin ylös, sitten perunamaan vakojen veto ja perunan istutusta.
6-tuntia meni ja vähän jäikin ensiviikolle, selkä vyö mahdollisti työn, sitten vielä paikat kuntoon.
13:30 ajeltiin Rolloon ja vähän aikaa istahdin.
Reipas juoksu 8,6 km 15:47-16:37, aikaa meni 50 minuuttia.
Neljä yötä on selkä vaivannut, facetti lukko tuli ja hermosärky vaivannut.
Siinäpä se taas nähtiin, että liikunta on ainoa oikea lääke selkä vaivoihin. 5 km jälkeen suhteellisen hyvä ja 8 km jälkeen tunto jo poissa, pysähtyä ei kestänyt. Mutta kyllä oli alussa vaikeaa ja ahdistavaa juosta.

Perunamaa oli jo kiimanen, sai pottunsa.