lauantai 12. toukokuuta 2018

Pyöräily/Reipas juoksu

Hyvin nukuttu, aloitin olohuoneen sohvalla ja siitä Päivi herätti nukkumaan.
Heräsin kuuden jälkeen Päivi puolison viereltä.
Käytiin Lakkapään kevät alessa ja kakku kahvilla, hyvät oli kahvit, ostettiinkin vaikka mitä.
Tänään kuitenki kahdet Päikkärit ja molemmat kesti reilun tunnin.
Päivällä käväisin tulvaa katsomassa Lainaalla, pyöräilyä tuli 7 km.
Iltasella reipas juoksu 8,6 km 18:51-19:40, aikaa meni 49 minuuttia.
Kunto on säilynyt hyvin, ei juurikaan hengitys vaikeuksia.
Saunassa käyty, saattaapi olla vielä reissu kylällä.
Lainaalta tänään. 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti