Aamusta ja iltasella venyttelyjä, selkä rullaus on tehnyt hyvää.
Suokuokalla aamupäivästä pihan tasausta ja juurien poistoa reilu 1-tunti.
Kahtena päivänä noin 4-6-tuntia käytetty venyttelyyn, hierojalla se olisi maksanut 480 € yhteensä.
Päikkärit nukuttu tunti + jonkinlainen torkahdus lisäksi.
Hurja juoksu 8,6 km 18:41-19:28, aikaa meni 47 minuuttia, eikä vielä pitkä askellus ollut käytössä.
Pesulla käyty, vielä venytellään, ainakin selkä rullausta ja naksuttelu nikamiin.
 |
| Tien toisella puolen on vielä lunta . |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti