Hyötyliikunta /Kävely /Pyöräily /Kova juoksu 10 km
Hyvin nukuttu yö, heräsin kello 5:00 ja teet join. Sitten kävely 2-km ja heti päälle Pyöräily 10 km. Sitten Päivikin oli herännyt.
Nurmikon ajoa 2-tuntia ja lyöntejä vasemmalle, eli niittoa 2-tuntia perinteisellä vikatteella. Seuraavaksi päikkärit 1 tunti.
Kova juoksu 10 km 13:41-14:22, aikaa meni 41 minuuttia.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti