tiistai 5. helmikuuta 2019

Hyötyliikunta/Kävely

Hyvin nukuttu, pakkasta mittarissa - 22 C, Päivin viepäsin töihin.
Aamusta lumitöitä reilu tunti, Helikopteri kenttäkin tuli putsattua.
Reipas kävely 10 km 11:30-13:05, aikaa meni 1-tunti 35 minuuttia, hyvä keli kävellä.
Hyvät päikkärit, taisi mennä 1,5-tuntia. Sitten ruuan teko valmiiksi ja Päivin haku töistä.
Ei ole juurikaan käynyt - 20 C asteen lämpymällä puolen 3-viikkoon.
Sauna lämmitä, täytyy myös venytellä.

Takaliittymäkin tuli putsattua.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti