keskiviikko 3. heinäkuuta 2019

hyötyliikunta/Puuhastelu/Kova Juoksu

Hyvin nukuttu, herättiin vähän ennen kello 7:00, sitten verkoille.
Aamusta nurmikon ajoa ja paikat kuntoon ja eläinten ruokintaa.
Kettu sai kalojen perkkeitä, jopas ne rupesikin haiskahtamaan, mutta siitä kettu tykkää.
Puolenpäivän jälkeen ajeltiin Rolloon, iltapäivästä pienet päikkärit.
Pistin saunan lämmitä ja valmistelin lenkille jalkapohja-rullauksella.
Kova juoksu 10 km 18:12-19:00, aikaa meni 48 minuuttia.
Rauhallisesti aloitin, mutta kyllä oli lopussa aika hurja vauhti.
Pesään oli ilmaantunut kolmas muna.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti