sunnuntai 16. helmikuuta 2020

Hyötyliikunta/Kova juoksu

Heräsin kello 6:00, Päivi nousi heti perään, hyvä ilma, eilen sateli lunta.
Aamusta heti lumitöitä 2 tuntia, siitä onkin jokunen päivä, kun viimeksi.
Päivi meni käymään hautuumaalla pyörällä.
Kova juoksu 10 km 11:56-12:45, aikaa meni 49 minuuttia. Pöperöinen keli ja raskas juosta, muuten hyvä ilma.
Iltapäivällä ja vielä illalla lumitöitä 2-tuntia.
Alkaa lumityöt menemään jo nahan alle, yllätys vain, kuinka juoksu on vaivattoman tuntuista. Kyllä sen huomaa, kun seisten laittaa kenkiä jalkaan, se on aika hyvä testi kunnolle ja tasapainolle.
Aamulla pitää nousta eläkkeelle he, he, he.
Karpaloita lumitöiden jälkeen, metton poikakin pärjää talven yli, kun syö karpaloita, mietin. Viime syksynä olivat tiukassa, ämpärissä meni 11 tuntia yhtämittaista keruuta.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti