sunnuntai 15. maaliskuuta 2020

Linnunpönttö puuhailu/Reipas juoksu

Hyvin nukuttu, heräsin 7-jälkeen ja levännyt olo.
Aamusta linnunpönttö puuhailu, puusta pois ja pistin räystään alle, puu saa keväällä lähteä.
Päikkärit vetäisin päivällä, tunnin verran meni.
Sitten iltapäivällä lenkille valmistelu, näytti jään päälle synteneen nahka pinta.
Reipas juoksu 10 km, 15:06-15:55, aikaa meni 49 minuuttia.
Oli siellä kyllä liukkaitakin kohtia ja alikulun pinnat peilipinnoilla.
Kotona Päivi oli lämmittänyt saunan ja sitten saunottiin.
Pönttö odottaa asukasta. 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti