Hyvin nukuttu, heräsin kello 5:00, työläisnainen oli ylhäällä, aamusta satanut vettä.
Päivi meni pyörällä aamuvuoroon.
Minä aloin heti puuhailemaan, kun Päivi meni pyörällä näköpiirin ulkopuolelle. Lopetin vasta, kun Päivi tuli töistä, vähän ennen kello 16:00. Paneelin laitto katoksen sisäpuolelle ja maalailin.
Sitten pienet päikkärit, olisko puolituntia menny.
Pepiltä tuli videopuhelu ja pyöräilyvideo, hyvin mentiin.
Kaupassa käytiin ja lenkille valmistauduin. Takateli (lanneranka) jäykisty puuhaillessa, joten se täytyy saada liikkuvaksi.
Reipas juoksu 10 km 18:40-19:28, aikaa meni 48 minuuttia, kyllä oli paikat tukossa ja jumittaneet.
Nyt on paneelit seinissä.
Nyt sitten lohkesi kurkusta limaa yökötyksen kanssa. Lenkiltä tullessa alkoi yrjöttää oikein kunnolla, ei kuitenkaan aivan saanut pohjia myöten tyhjennettyä, mutta kyllä hyvin irtosi. Maaliskuun loppupuolella korona vei äänen ja siitä asti on korva ja kurkku vaivannut. Tälläviikolla oli korvat jo ok, mutta kurkussa on ollut ongelmaa ja suu on kuivunut varsinki yöllä. Toivottavasti tästä tulee kuntoutumisen jakso.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti