keskiviikko 6. heinäkuuta 2022

Hyötyliikunta/Reipas juoksu

 Hyvin nukuttu, heräsin kerran yöllä ja jatkoin unia, sitten kello 6:00 nousin ylös.

Menin ulos puuhastelemaan jo reilusti ennen 7:00. Kaikenlaista heinän haravointia ja muurahaisten ohjailua vähän kauemmas kulkupaikoilta.

Päivällä vetäistiin yhdessä Päivin kanssa tunnin päikkärit.

Kaksi vierasta käväisi Koti-Lahtelassa.

Johannes soitteli aamupäivästä ja jutteli, todella aikuismaisesti meidän kanssa.  Papalla oli puhelin kiinni, mutta mummolla oli onneksi auki puhelin.

Reipas juoksu 10 km 17:43-18:28, aikaa meni 45 minuuttia, kova tuuli, mutta hapekas ilma ja jalatkin oli hyvin palautuneet kumista.

Päivi oli lämmittänyt saunan ja sitten saunottiin.

Aika kuumaksi meni iltapäivästä.


Kastelin vielä illalla perunamaan.



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti