Hyvin nukuttu, heräsin kello 5:00, keittelin teet ja päälle kupin kahvia, sadellut yöllä.
Kunto tuntui hyvältä, joten lenkille valmistelu.
Reipas juoksu 10 km 6:40-7:30, aikaa meni 50 minuuttia, muutama sana vaihdettiin pyöräilijä Pentin kanssa ja otin muutenki rauhallisesti. Vaan kumma, että vielä tuntuu hengittäessä soudun vuoksi hengityslihaksissa.
Kotiin tullessa Peppi oli jo noussut ylös ja sanoi papalle, että pittää panna pappa kengät jalkaan, kun lähtee ulos juoksemaan. Olin juuri suihkuun menossa.
Kesällä on hyvä jättää juoksuvaatteetkin ulos.
Hyvät päikkätit päivällä, taisi mennä 2-tuntia unissa. Koko päivä painostava matalapaine ja ukkonen jyrisi jossakin.
Iltapäivästä sateen lakattua käytiin Pepin kanssa ulkona ja iltasella leikittiin kolmistaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti