Kuntoutus viikko alkoi.
Kävely Ilkkaan n. 6 km. Päivällä kallon kutistusta.
Kehonhallinta jumppa ja venyttelyt, palloa apuna käyttäen ohjatusti 45 minuuttia.
Lopuksi kävely kotiin 6 km, mies täysin märkä, liikaa vaatetta.
Iltasella vielä marjapensaasta ämpärillinen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti