kuntoelin
71-vuotias entinen himokuntoilija ja raksajätkä.
tiistai 28. elokuuta 2012
28.08.2012
Aamulla ennen 7:00 kävely Ilkkaan 6 km.
Aamujumppa, Kehonhallintajumppa, Rentoutus, Kallonkutistusta, Venyttelyt ja ennen kotiin lähtöä Allasjumppa. Kukin kestoltaan 45 minuuttia
Sitten kävely kotiin 6 km, kotona 17:15
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Uudempi teksti
Vanhempi viesti
Etusivu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti