Täys päivä 8-tuntia taivastelua. Päikkärit nukuttu, meni 1h ja 15 minuuttia.
Kovanlainen juoksu 5,5 km 19:41-20:09 aika 28 minuuttia.
Liekö lievä sydäri, täysin litimärkä, kuin joskus nuorenpana.
Vielä venyttelyt ja kierrot, selkä ollut pahana. Kestää kuitenkin juoksun.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti