Viileä aamu 6 astetta lämmintä töihin lähtiessä.
Täysipäivä aloitustöitä. Päikkärit nukuttu.
Appivanhempien luona pari tuntia. halkohommia, raivausta ja postilaatikon asennusta.
Tavanomainen 5,5 km kova-juoksu 19:58-20:26 aika 28 minuuttia.
Pohkeet pelitti, mutta otin hiukka varovasti.
Nyt sauna, venyttelyt ja kierrot.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti