Hyötyliikunta/Soutu

Tänään kahdet 2-tunnin päikkärit, tuuli vaatii veronsa.
Hyötyliikuntaa 4-tuntia ja soutamista 2 km aamulla ja ilta yhteensä.
Sauna odottaa ja sitten maha täyteen savuahventa.

Ennen ja jälkeen saunan.