keskiviikko 23. joulukuuta 2015

Issias/Hyötyliikuntaa/Unta.

Isias vaivaa kolmatta päivää, banaconia nakattu, eli maksa tehnyt siitä opiaatteja.
Unta toissapäivänä 4-tuntia, eilen 3-tuntia ja yöt silti nukuttu hyvin ja pitkään.
Tänään siivottu ja pehmeät vällyt käytetty koko päivän ulkona, nyt ei oteta enää banaconia.
Alaselkä jumissa ja jalkoihin säteilee, tänään ei päiväynia, kokeillaan saunaa.
Nähtävästi pitäisi hermojen luunläpi menevät  reijät hoonata isommaksi.
Kinkut haettu valmiina kommuunin (Lapin liha) uunista 7 kg/7,95€/kg.
Huomenna kokeilen pitkää kävelylenkkiä, jos pystyn.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti