Tänään nukuin 9:00, hyvin levännyt olo.
Kamraatin kanssa kaupungissa kävely yhteensä reilu 6 km.
Pakkanen jököttää 25 asteessa.
Jumppapallon avulla venyttelyt, aika monta tuntia tänään.
Jopa kamraatin kanssa yhtäaikaa passiivista venyttelyä.
Jalkojen hermosto saanut sokkihoitoa ja sen tuntee, hoidetaan tulehduskipulääkkeellä.
Sauna odottaa, pakkaspäivän päätteeksi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti