Venyttelyt/Lämpöhoito

Hyvin nukuttu, Rampo-koiran kanssa kuorsattu samaan tahtiin.
Venyttelyjä ja jyvä-lämpötyynyllä lihaksia rentoutettu.
Jyväpussi mikroon ja siitä koville lihaksille, auttaa kyllä.
Päikkärit vetaistu ja jalka kipuja kuunneltu.