sunnuntai 25. maaliskuuta 2018

Hyötyliikunta/Hiihto/Raju juoksu

Aamulla aikaisten ajelin Luusuaan, perillä olin 9:00 tätä aikaa.
Piti osallistua osakaskunnan kokoukseen  ja hoitokunnan kokoukseen, puhelin soitosta sain käsityksen, että kokous alkaa 14:00. 12:30 soitin, alkaako yhdeltä vai kahdelta, kokous oli jo pidetty, että se siitä. Olisinhan voinut soittaa jo 9:00, mutta ajattelin lumihommat tehdä ensin.
Lumitöissä meni 3-tuntia. Sitten hiihto 10 km, ladut auki ja muutama kierros.
Saipahan vähän lämmittää, tehdä lumityöt ja hiekotukset, ulkoilua kaikkiaan tuli 5-tuntia.
Rolloon ajo ja hieman oikaista, Kaisaa katsella kisoissa ja laitoin saunan lämmitä.
Raju juoksu 9 km 18:00-18:49, aikaa meni 49 minuuttia.
Maha kesti kotiin asti, nyt on jo saunassa käyty.
Parkkareille käänsin toisen puolen. 

Heti hiekka sulattaa. 

Tiet on hyvällä mallilla. 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti