Hyvin nukuttu yö, ennen piti nukkua pujama päällä, nykyisten on täytynyt nukkua lähes kokonaan alasti.
Lähes 10-vuotta sitten leposyke laski alle 30-lyönnin minuutissa ja tuli huono olo. Kovan liikunnan myötä olo normaalisoitunut. Silloin aikanaan Lääkäri sanoi, että miehellä on iso-sydän ja auttaisi alimpien kylkiluiden pois leikkaus, jotta olisi pumpulla tilaa toimia. Beetta-salpaajia ei halunnut määräta, koska syke näin tulisi vielä enempi laskemaan.
Tänään kävelylenkillä alussa liikkuminen oli, kuin aikoinaan nuorena. Tullessa ison-varpaan kuluma aiheutti jalan jännitystä ja sitä myöten rasitus-kipua alaselkää myöten.
Kävely 14 km 12:38-14:40, aikaa meni 2-tuntia ja 2 minuuttia.
Tuli käytyä samalla City-marketissa kaupassa, olisi vain pitänyt lähteä tuntia aikasemmin auringon näkyvyyden vuoksi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti