Tänään heräsin jo 4:00 jälkeen ja melkein heti myrsky pongaukseen, kävely 4-km .
Päivällä puuhastelua 10-tunnin jakso, sitten sauna lämmitä .
Reipas juoksu 10 km 17:32-18:15, aikaa meni 43 minuuttia.
Saunassa käyty, nyt kisoja katselemaan.
 |
| Myrsky aamulla kello 5:00 |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti