tiistai 19. kesäkuuta 2018

Puuhastelu/Venyttelyt/Hurja juoksu

Heräsin, kun Päivi sanoi menevänsä töihin ja tuleekin pyörällä töistä.
Aamupäivästä Vaarna-parin teko tarpeet Rantakankaan sahalta. Höyläukset ja vara haavat, sekä liukuvälin teko alumiinista, meni 3-tuntia, myös vahaus.
Sitten olikin päikkäreiden vuoro, ruuan teko ja nurmen leikkuu.
Hyvät venyttelyt ja rullaukset kaulimella.
Hurja juoksu 8,6 km 19:25-20:12, aikaa meni 47 minuuttia.
Päivi oli saunan lämmittänyt, olipa hyvä juosta ja happirikas ilma.
Vaarna-pari kuivumassa. 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti