Hyvin nukuttu, paitsi yöllä huusin täysillä ja Päivi tokaisi ei ole mitään, no sitten heräsin kello 6:00, pakkasta mittarissa - 11 astetta.
Odottelin pakkasen hellittämistä, mutta kello läheni hyvää vauhtia kello 9:00 ja vielä 10 astetta, joten lähdin lenkille.
Reipas juoksu 10 km 8:50-9:45, aikaa meni 55 minuuttia. Oli hyvä juosta ja jopa irtosi keuhkoista viruksen jälkeiset, oikein kunnolla kotona pesuhuoneessa. Olenkin ihmetellyt, miksi toisinaan yskittää.
Kengissä liukuestimet.
Päivi meni naapurin kanssa käymään haudoilla ja samalla pistin päikkäreille. Heräsin Päivin kotiin tuloon. Nukuin 1,5 tuntia 😀😀 niin käy, kun vaha mies rasittaa itseään.
Nyt syötiin, olipa Päivi tehnyt maukkaan tonnikalapastan.
Saunan lämmitin ja saunassa on käyty.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti